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供卵试管婴儿前不同体质的女性备孕如何饮食?

作者:admin 发布时间:2020-02-01 用户点击数量: 152次

 每片面的体质都是差别的,所以在备孕时,要凭据本身材质环境举行合理进补,调解备孕饮食。1、平易型体质体质特性:身材康健,无疾病,精神充足宜食:瓜果蔬菜、五谷杂粮不宜:不宜多食辛辣 <p>每片面的体质都是差别的,所以在备孕时,要凭据本身材质环境举行合理进补,调解备孕饮食。<br></p>

<p>1、平易型体质</p>

<p>体质特性:身材康健,无疾病,精神充足</p>

<p>宜食:瓜果蔬菜、五谷杂粮</p>

<p>不宜:不宜多食辛辣浓重的食品,忌烟酒</p>

<p>2、气虚型体质</p>

<p>体质特性:精疲力竭,肌肉柔软、轻易委靡困乏,轻易伤风</p>

<p>宜食:益气健脾的食品,如山药、红枣</p>

<p>不宜:不宜多吃生冷苦寒、辛辣炎热等食品,如空腹菜、大料等</p>

<p></p>

<p>3、阳虚型体质</p>

<p>体质特性:肌肉不敷强健,行动发凉,脾气恬静内向</p>

<p>宜食:温热食品,如羊肉、狗肉、核桃、南瓜</p>

<p>不宜:不宜多食生冷寒凉的食品,如冬瓜、西瓜、柿子等</p>

<p>4、阴虚型体质</p>

<p>体质特性:体型瘦长,长感应口干舌燥,皮肤毛糙</p>

<p>宜食:含量滋养的食品,如小米、绿豆、牛奶等</p>

<p>不宜:不宜多食性温燥烈的食品,如桂圆荔枝、橘子、辣椒等</p>

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